真面目にデータとってます

循環器科の医師の指示通り、朝晩毎日血圧を計ってグラフにしてます。それにより判明したことは、血圧が高いからといって体調が悪いという訳ではないということ。朝布団の中で目が覚めて、その瞬間からうっすら頭痛がするんだけど血圧を計っても121-68くらいで、極めて普通の値なんです。でも一番こりゃヤバいと感じるのは、起きたその後だったりするのよ。

いわゆる寒さで血圧が急に高くなる、ってアレです。特にこの季節は気をつけた方がいい、というのを身をもって体験しました。そう、暖かい布団から出て寒い中で着替えると、途端に血圧が上昇しちゃうんですわ。今のところ、そういう時は心臓がちょっとバクバクするくらいで、特に問題はないのですが、血管が硬くなってて万が一どこかの血栓が破裂したりしたら・・・。と思うと本当にコワいです。