梅雨明けましたよね？

前回の更新から一ヶ月以上開いてしまいました。前回の記事が、梅雨が明けてもないのに暑くてかなわん、という内容だったんですけど、あれから一ヶ月経って事情は全く逆転してます。梅雨が明けたと思ったら、逆にぐすぐす毎日のように雨が降る日が続いてるんですよ。おかげで朝から体がだるくて起きてるんだか、寝てるんだかわからないような体調でした。けどようやく少しコツがつかめてきたような気がします。だるくても頑張って朝起きて、まずウォーキングに出るようにしたら、家に帰ってきた頃にはかなり体も軽くなっているんです。週に一度のウォーキングでも続けていると何かしらの結果が出る、ということなのかもしれません。